방귀가 잦아지는 흔한 이유는 식사하면서 삼킨 공기와 장내 세균이 음식물을 분해하며 만드는 가스다. 빨리 먹는 습관이나 탄산음료, 특정 음식의 섭취량이 영향을 줄 수 있다. 방귀 자체는 자연스러운 생리 현상이며 횟수와 냄새에는 개인차가 있다. 다만 평소와 달리 갑자기 늘었거나 복통과 배변 변화가 함께 생겼다면 살펴볼 필요가 있다. 방귀 자주 나오는 원인을 찾을 때는 질환 이름부터 떠올리기보다 먹는 방식과 음식, 동반 증상을 순서대로 확인하는 편이 좋다.방귀 자주 나오는 원인, 공기와 음식부터 볼까?우선 식사 중 삼키는 공기와 장에서 가스가 만들어지는 과정을 살펴보면 된다. 음식을 급하게 먹거나 껌을 자주 씹으면 공기를 더 삼킬 수 있다. 삼킨 공기는 일부가 트림으로 나오고, 장으로 이동한 공기는 방귀로 배..