나이가 들면서 다이어트에 관심이 생기는 것은 어쩔 수 없다. 신체의 대사량이 점점 떨어지면서 같은양을 먹어도 살이 더 찌는 느낌이다. 그래서 FMD 식단에 관심을 갖기 시작했다. 어찌어찌하다 알게 된 제품이 있으니, 바로 닥터디엣의 다이어트쉐이크이다.
닥터디엣 다이어트쉐이크 5일 FMD 식단 특징 리뷰
FMD 식단이란 무엇인가
FMD 식단이 꽤나 많은 주목을 받고 있다. FMD는 Fasting Mimicking Diet의 약자이다. 한글로 해석하면 단식 모방 식단이다. 다시 말해서 음식을 먹으면서 단식과 같은 효과를 낼 수 있는 다이어트를 말한다. 닥터디엣 FMD는 FMD 식단을 위한 다이어트 쉐이크이다.
Dr. diet 다이어트 쉐이크란?
5일 동안 FMD 식단을 간편하게 수행할 수 있도록 디자인된 파우더형 쉐이크이다. 우유나 두유에 타서 먹는 제품으로서, 1박스에 15개입이 들어있어 3끼 x 5일 동안 섭취할 수 있는 제품이다. FMD 식단에 포함되는 재료 16종, 미네랄 4종, 아미노산 10종, 비타민8종이 포함되어 균형잡힌 영양 성분이 돋보인다.
원재료명 (성분) 정보
닥터디엣의 원재료명은 다음과 같다.
분리대두단백(중국산), 농축유청단백분말(미국산), 곡류혼합분말(현미, 보리, 멤쌀, 옥수수, 쌀보리, 흑미, 검정콩, 발아현미, 현미찹쌀, 백대, 찹쌀, 조, 율무, 수수, 기장, 참깨, 검정깨/국내산), 혼합탈지분유분말, 유청분말, FMD식단솔루션 (토마토분말, 파프리카분말, 당근분말, 브로콜리분말, 양상추분말, 야배추분말, 오이분말, 현미분말, 양송이버섯분말, 청포도분말, 고구마분말, 호두분말, 청경채분말, 아몬드분말, 올리브분말, 고추분말), 효소처리스테비아, 가르시니아캄보지아, 호두향분말(합성착향료), 아미노산혼합분말 (L-페닐알라닌, L-로이신, L-메치오닌, L-라이신염산염, L-팔라티노스, L-이소로이신, L-발린, L-히스티딘, L-트립토판), 비타민미네랄혼합분말 (비타민A, 비타민C, 비타민E, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 엽산, 칼슘, 산화아연, 니코탄산아미드, 푸마르산제일철), L-아르기닌, 유산균혼합 분말 [우유, 호두, 토마토, 대두, 함유]
하루 세끼를 대체할 수 있도록 균형잡힌 재료가 포함되어 있는 것을 알 수 있다.
복용법 (성취방법)
닥터디엣 FMD 다이어트쉐이크는 무가당 두유나 우유 200ml에 1포 (25g)을 잘 타서 복용하시면 되겠다. 끝 맛이 텁텁하지 않은 담백한 견과류 맛으로 맛있게 즐기실 수 있다. 아몬드 브리즈라는 아몬드 음료를 활용하면 유용하다고 한다. 하루 3회, 1회 1포씩 연속 5일동안 진행하도록 되어 있다. 단, 저녁과 아침 사이의 공복 시간은 최소 12시간 이상 유지되어야 한다. 대신 물, 무설탕 커피, 녹차등은 자유롭게 드실 수 있다.